预告中首先映入眼帘的是北京冬奥村理发师朱宥承,他一字一句地学习着理发交流时会用到的英语,为冬奥期间能更好服务外国友人积极练习。在进入奥运村前和闭幕式现场,朱宥承都第一时间给儿子分享心中的骄傲与喜悦。对小家的爱和对祖国大家的爱,在他身上融为一体。接着镜头移向拍摄过多届冬奥会冰球比赛的资深摄影师布鲁斯,虽已近古稀之年,但他依然肩扛摄影机奋战在热爱第一线。而正如布鲁斯所说:“没有什么行业,能像体育一样将大家联系在一起。”彼时,五环之下的北京,打破了文化屏障,用全人类共通的体育语言,将全世界拥抱在一起,分享着冰雪运动的欢乐与激情。汗水、泪水交融,笑声、掌声共振,绘写出奥运精神的模样。群居生活欢乐多,坞民们很快在这里建构起生活舒适圈,但快速成长的关键,还在于“破圈重生”。第三期节目中坞民们的舒适圈被打破,家庭重组、家人放逐的设定,让习惯了彼此存在的三个家庭,初次面临分离场面,谷仓家庭因家庭贡献值领先而保住安定局面,揽月、摘星两个家庭不得不选择家人互换,抉择起来十分艰难。
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