剧情简介
据悉，该项目灵感来源于美国大卫辛克莱关于人类衰老的研究。发起人意在通过纪录片真实记录的方式，以精准个性化为基础，从饮食、作息、运动及营养等层面，进行身体状态和生理体征的改善，从而达到可量化的人体视觉和生理年龄的逆转，呈现年轻化状态。参与挑战的三位被拍摄者分别来自不同的行业，年龄集中在36岁至40岁之间，均受身体外形和亚健康的困扰，期待通过为期180天的科学的指导，达到生理年龄的逆转。主持人JaeJae提到听说金喜爱平时在家休息的时候也不会躺著，也许这是一个小小特色，也可以说是造成很大的不同。主持人也提到听说金喜爱每天凌晨五点花两个小时骑飞轮健身，也询问到金喜爱是否仍维持这样的运动习惯？金喜爱笑著否认说太夸张了，自己其实只踩飞轮一小时啦！
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