剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。这部电影虽然是现实题材，虽然讲述的是格斗，但没有想象中的热血，大部分剧情都是让人感到绝望和压抑，揭露社会的黑暗和丑恶面，虽然剧情打磨上还有所欠缺，但总体来说很不错。
剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。这部电影虽然是现实题材，虽然讲述的是格斗，但没有想象中的热血，大部分剧情都是让人感到绝望和压抑，揭露社会的黑暗和丑恶面，虽然剧情打磨上还有所欠缺，但总体来说很不错。
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